黑豆-黑米-黑芝麻

+ Free Shipping

1，黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆食用禁忌：黑豆生用、煎煮偏寒，炒食性温，过食不易消化；小儿不宜多食黑豆

2，补血养颜、抗氧化、调节血糖、增强免疫力和促进消化

黑米具有补血养颜、抗氧化、调节血糖、增强免疫力和促进消化等多种功效。黑米的主要作用包括改善贫血、延缓衰老、稳定血糖水平、提高抵抗力以及维护肠道健康。黑米富含铁元素和花青素，能有效促进血红蛋白合成，改善缺铁性贫血症状

3，黑芝麻

中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

分类：农副产品标签：三黑养生

1，活血、利水、祛风、解毒

黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效

2，黑米其含有的天然色素具有抗氧化特性，可减少自由基对皮肤的损伤，长期食用有助于改善面色暗沉、延缓皮肤衰老。黑米中B族维生素含量较高，对维持皮肤健康也有积极作用。

3，

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1 的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用

评价

目前还没有评价

成为第一个“黑豆-黑米-黑芝麻” 的评价者